もともとはちみつが苦手だった私が、「毎日食べたい」と思うようになった理由とは？アーユルヴェーダの教え、近所の山小屋のハチミツ、家族の体調ケアにも使える驚きの効果について綴ります。
はちみつ、実はちょっと苦手でした。
こんにちは。
看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。
今日はまたもや引き寄せと思える「はちみつ」との出会いについてのお話です。
はちみつって聞くと、
🐝体によさそう！
🐝甘くておいしそう！
そんなイメージがあるかもしれません。
みなさんはちみつは好きですか？
実は私、ずっとはちみつが苦手でした。
何が嫌って、味です。
どうもあの味が好きになれなかったんです。
そんな中、後述しますが、アーユルヴェーダを学ぶ中で
「非加熱の純粋なはちみつ」はとても優れた食材だ
ということを知りました。
はちみつ、気になる・・・
でも、
👅味が好きじゃない
✨本物を探すのが大変（「本物のはちみつ」については次の章で解説します！）
💸値段もそれなりにお高い
…そんな理由でなかなか日常に取り入れることができずにいました。
本物のはちみつってどんなもの？
アーユルヴェーダでは、
加熱されたハチミツは「毒を生む」☠️とまで言われています。
つまり、「非加熱」であることがとても重要。
また、スーパーでよく見かけるハチミツの中には、お砂糖が添加されているものもあります。
ラベルを見ると「水あめ」「果糖ブドウ糖液糖」などの表示が。
これらは残念ながら、本物とは言えません。
非加熱の純粋なはちみつはスーパーで売られていることは
まずありません。
だから自分の味覚に合う本物のはちみつを手に入れることって案外難しいんですよね^^;
出会いは突然に。夫が買ってきてくれた秋田の生はちみつ
数ヶ月前、夫が都内へ出かけたときにお土産として買ってきてくれたのが「秋田県産の非加熱生はちみつ」でした。
「あいがいつも美味しい生はちみつが欲しいって言ってたから試しに買ってみたよ」と。
なんて素敵なお土産！！（ありがとう！！）
気持ちがとーっても嬉しかったけれど、
正直、味にはあまり期待していなかった……
なのに！！
これが、びっくりするほどおいしかったんです。
私の味覚にぴったり合っていて、
「あれ？はちみつっておいしいかも…？」
と感じるきっかけになりました。
家の裏のはちみつ小屋
それから毎日スプーン１杯のはちみつを食べ始めました。
１ヶ月が経とうとする頃にはもうはちみつがなくなりそうで
「秋田からはちみつを取り寄せようかなあ」と考えていたとき、夫がこう言ったんです。
「裏の山道の『はちみつ』って書いてある小屋、行ってみる？」
我が家は1年前に引っ越しをしました。
家の裏には山があり、確かにその山道に「はちみつ」と書かれた小さな黄色い売店があります。
その存在は知っていた。
でも行こうとは思わなかった。
理由はなんとなくです。
「こんなところで生はちみつは売ってないでしょう？」
そんな風にも思っていました。
・・・その場所に、夫の一言で足を運んでみました。
非加熱・無添加・地元の花の蜜でつくられたはちみつ
その小さな黄色い小屋では、すぐ上の裏山で採れた非加熱の生はちみつが売られていました。
味見もさせてもらえて、いろんな種類の花の蜜から作られたはちみつを試食することができました。
その中に、私の舌にぴったり合う、香り高くて優しい甘さのはちみつがありました。
しかも、お値段は夫がお土産で買ってくれたものの4分の1。
はい、即決で購入です。
👅美味しい
✨家のすぐ裏で買える
💸買い求めやすいお値段
私が求めている条件が全て揃っている上に、
⛰️地元で作られたもの！
アーユルヴェーダでは「地産地消」の食事もとても大切にします。
その土地で作られたものは
その土地に住む人に適している
という考えからです。
感じざるを得ない「引き寄せの力」
今まで存在は知っていても訪れることのなかった黄色いはちみつ小屋。
このタイミングで訪れたのにも絶対意味があると思うんです。
インド人のお友だちができたように
看護師のお仕事を手放して余白が生まれたからこそ
新しい出会いを受け取ることができている
はちみつも、そんな引き寄せの力を感じてならないのです・・・
体と心が喜ぶはちみつ習慣、始めました。
ということで！
最高のはちみつを手に入れた私は、はちみつを舐める習慣を継続できています。
まだ始めて２ヶ月弱。
体がどう変化していくのか、自分自身を実験台にして楽しんでいます。
ちなみに先日、朝に空咳と声枯れが少しあった息子に、
はちみつ＋シナモンを与えたところ…
数分で咳が止まって元気に学校に行きました！
驚きの即効性Σ('◉⌓◉’)
私自身の感じている変化としては、
おやつをたくさん欲しなくなりました。
在宅ワークになってからの方が頭めっちゃ使うからか、
おやつをすごい食べちゃってたんですよね^^;
そんな時にはちみつをぱくっ！
ってやってたら、そもそもたくさん
食べたい衝動が発動されません。
え、もうすでにすごくない？
息子や私に起きた変化の理由は・・・
はちみつのパワフルな効果って？
アーユルヴェーダや自然療法では、はちみつにはこんな効果があるとされています。
• 免疫力のサポート
• 花粉症の軽減
• ダイエットサポート（糖代謝の促進）
• 栄養補給
• 睡眠の質の向上
• 喉・咳のケア
• お肌にも直接塗れる保湿力などなど
私が出会った黄色い山小屋のおじさんは、毎日顔にはちみつをほんのすこーーーし塗ってから水で伸ばして肌に馴染ませているそうです。
おじさん、確かに肌ツルッツル！！
ちょっとクセが強めなおじさんでしたが、はちみつへの愛と熱は本物です。
ビッシビシ伝わってきました。
息子の咳症状には免疫や抗菌作用が
私のおやつ欲には不足している糖分補給が
働いてくれたのだと思います。
チャレンジは、日常の中にある。
もしあなたが
「自分を整えたい」
「何か新しいことを始めたい」
と思っているなら、
季節のいいこのタイミングに、
何か一つ、
新しいチャレンジを始めてみませんか？
私ははちみつ習慣を始めてみましたが、
もちろん、はちみつじゃなくていいんですよ🍯
自分の体で「実験」するような楽しみ方も、
きっとあなたの人生を豊かにしてくれます。
「楽しむ」って最強ですからね！！！
私はこれからも、
私の体と心を使って
「フェムケア」というテーマで探求していきますね。
はちみつ習慣、また変化があったら
ぜひシェアさせてくださいね🐝〜
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
