
草野 あい (ここふぇむ主催者)
〜生理の不調に悩むママへ〜
サイトにご訪問いただき、ありがとうございます。
PMSフェムケア専門家の草野あいです。
こちらのサイトでは、生理前のイライラや情緒不安定、生理痛など、生理に関連した不調から解放され、女性らしく、そして自分らしく輝く日々を手にいれるための腟ケア、アーユルヴェーダを軸としたフェムケアについてお伝えしています。
「ママが幸せに満たされ、ご機嫌でいることは家族を、そして世界を救う」と本気で思っています。ご機嫌愛されママが一人でも増えていくように…そんな想いでサポートさせていただきます。
SERVICE

しっかりサポートしてほしい方へ
生理の不調から解放されるためのセルフケア方法を動画教材と月一セミナー、カウンセリングにより完全オーダーメイドでサポートさせていただく4ヶ月の講座です。

自分のペースで取り組みたい方へ
ここふぇむ講座の中で提供させていただいている動画教材です。カウンセリング、その他のサポートサービスの提供はなく、ご自身のペースで学んでいただます。

ここふぇむを試してみたい方へ
事前のチェックシートを用いてzoomで90分の体質診断カウンセリングを行います。貴女の体質と不調の原因、アプローチの方法についてアドバイスさせていただきます。
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BLOG
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- 生理前、何もしたくない…家事がつらいあなたへこんにちは。看護師を辞めて、PMSフェムケア専門家として活動しているあいです。 生理前になると、体も心も鉛のように重ーくて何もしたくない。 やらなきゃいけない家事は毎日山ほど押し寄せてくるけど、誰か代 ...
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