8月はPITTA（火）のエネルギーがピークです みなさんこんにちは 生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になれるフェムケア「ここふぇむ」のあいです。 暑さが本格化する8月。 アーユルヴェーダではこの ...

生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になれるフェムケア 「ここふぇむ」 を主宰しています 元看護師、PMSフェムケア専門家のあいです。 先日、お客様がとても素敵な想いを私に伝えてくださったので今日は ...

生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になるためのフェムケアをお伝えしています 元看護師、PMSフェムケア専門家のあいです。 私がお伝えしているフェムケアは 「腟ケア」 「アーユルヴェーダ」 の2軸か ...

みなさんこんにちは！ 生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」へ♡ PMSフェムケア専門家の あい です。 今回は、毎月恒例「私の生理記録」シリーズです！ 7月の生理をゆるっとシェアしながら、体の変化や ...

みなさんこんにちは。 生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になれるフェムケアをお届けしている PMSフェムケア専門家・あいです。 ここ最近、 「あいさん色気ありますよね！」 なんて言っていただく機会 ...

こんにちは。 生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になれるフェムケアを伝えています 元看護師、「PMSフェムケア専門家」のあいです。 今日のブログのタイトルは 平井大さんの「題名のない今日」のサビの ...

こんにちは。 生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になれるフェムケア 元看護師、PMSフェムケア専門家のあいです。 お母さんが怖いから死にたい ちょっとびっくりするタイトルですよね。 先日、義理父と ...

生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になるためのフェムケア 元看護師のPMSフェムケア専門家、あいです。 私のサービス「ここふぇむ」では生活の処方箋を出して心と体を元気にしていく方法をお伝えしていま ...

こんにちは。 生理前でも「鬼ママ」から「優しいママ」になれるPMSフェムケア専門家、元看護師のあいです。 7月に入る前から、太陽ギラギラ、気温もグングン上がっていた6月でしたね。 6月のうちに梅雨明け ...

こんにちは。 生理前も「鬼ママ」から「優しいママ」になろう！PMSフェムケア専門家のあいです。 天職だと思っていた看護師を辞めて、生理の不調をなくしていくためのフェムケアを教えています。 そんな偉そう ...

こんにちは。 17年働いた看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 あなたはこの記事にどうやって辿り着きましたか？ 私のインスタグラムから？ それともググって？ ググった方 ...

こんにちは。あいです。 私は今年の2月で17年間続けた看護師を退職し、 PMSフェムケア専門家として2023年から活動を始めました。 現在は「ここふぇむ講座」という講座を主催しております。 「ここふぇ ...

こんにちは。 看護師を退職し、PMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 最近、引き寄せの力を感じる出来事が立て続けに起きているという記事を書きました。 レモンバーム以外にも、 近所で求め ...

こんにちは。 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 なんだかかっこよく 「私の想い」 なんてタイトルをつけていますが笑 今日はある一つの曲を聴いて、自分のこの活動や発信 ...

こんにちは。 看護師を退職し、PMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 毎月のPMSや生理前の不調を経験している女性は生理のある女性の90％以上です。 あなたも、なんとなくの不調があるか ...

こんにちは。 17年間続けた看護師を退職し、PMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 また「引き寄せ」がおきました 少し前、 「インド人のお友達ができたこと」 「ご近所でおいしいはちみつ ...

こんにちは。2児のママで、元看護師。いまはPMSフェムケアの専門家として「ここふぇむ講座」をお届けしているあいです。 先月から、「今月のフェムケア」シリーズをご紹介しています。 季節や気候によって、体 ...

こんにちは。看護師を辞めて、PMSフェムケア専門家として活動しているあいです。 生理前になると、体も心も鉛のように重ーくて何もしたくない。 やらなきゃいけない家事は毎日山ほど押し寄せてくるけど、誰か代 ...

こんにちは。看護師を辞めて、PMSフェムケア専門家として活動しているあいです。 「生理　育児　しんどい」 このワードを検索窓に打ち込んで知恵袋を読み漁っていた過去が私にはあります。 当時2人の子どもは ...

こんにちは。看護師を辞めて、PMSフェムケア専門家として活動しているあいです。 今日は「ピル」についてのお話です。 先に言っておきます。もしかしたら、今日の記事は少し厳しい言い方になるかもしれないです ...