cocofem

PMSフェムケア専門家の草野あいです。生理前の不調に悩む女性のために、自分も家族も幸せにするフェムケアをお伝えしています。今回のテーマは、「生理前に情緒不安定がひどくなる人の特徴とその対策」についてお ...

生理前のイライラ…なぜこんなに感情が乱れるの？ 「生理前になると、些細なことでイライラ。子どもを怒鳴りつけてしまう…」 「自分ではコントロールできない怒りに振り回されて、いつも夫婦喧嘩に…」 こうした ...

PMSの症状は人それぞれ…あなたに合った対策を知っていますか？ 生理前の不調（PMS）は、イライラ、頭痛、むくみ、眠気など、人によって症状が異なります。 「なんでこんなに気分が落ち込むの？」 「同じP ...

生理前の不調…PMSかも？こんな症状があったら要チェック！ 生理前になると、こんな症状が出ていませんか？ • 気分の浮き沈みが激しい • イライラが止まらない • むくみや頭痛、冷えがひどくなる • ...

PMSとは？その原因と特徴 生理前に気分が落ち込んだり、体調がすぐれなかったりする症状は**PMS（Premenstrual Syndrome：月経前症候群）**の可能性があります。PMSは、生理の数 ...

おとといから生理が来ているのですが、今回生理がきているのが全く！気づかな かったぐらい生理痛がなくて痛み止めの薬も飲んでないです！ 腟ケアの大切さが分かりました。 本当に感謝しています。 出 ...

下の子が生まれてから、上の子にイライラすることが多く悩んでいました。 そんな時に、あいさんに出会い、発信内容がまるで私に対する内容そのものだったので興味が湧いて連絡させて頂きました。 看護師であること ...

自分の体質に向き合うこと、体質に合わせて足したり引いたりすることで改善できることがたくさんあると学びました。  少しのことで上の子を怒鳴っていたのが、今は気持ちに余裕が持てるようになりました ...

フェムケアを１ヶ月続けて、夫とした結果！なんと夫の方がガチでおお喜びでして、、、「何したの？何やったらこうなるの？」連発！いつもなかなか時間かかるんだけど、マジで時短になってました〜笑なんか吸い付くん ...