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子どもとわたしの日常 看護師からPMSフェムケア専門家になった私の日常
3月20日──お空に還った我が子の誕生日
2025/3/20
看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 今日は3月20日。私にとって、とても特別な日です。 私には今、13歳の娘と10歳の息子がいます。けれど、 その2人よりも前に、私の ...
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なんかいいぞ？今年の花粉症がラクな理由―PMSフェムケア専門家のリアル！
2025/3/18
春本番！花粉症の季節がやってきました こんにちは！看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 今日は3月18日です。もうすぐ春分の日ですね。 春分の日は個人的にとても特別な日 ...
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『7つの習慣』を読んで思うこと｜自分を変えるってどうするの？
2025/3/17
看護師を辞めて訪れた充実しかない毎日 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動してる、あいです。 看護師を辞めて早2週間が過ぎました。 毎日の時間の使い方が看護師勤務時代とは明らかに変わっている ...
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【体験記】ピルが効かないPMS…｜根本改善のための本当の対策
2025/5/24
ピルを飲んでもPMSが治らない…あなたも悩んでいませんか？ 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 生理前になると、イライラ・頭痛・眠気・気分の落ち込み… 「もうPMSに ...
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看護師を辞めて気づいた本当の幸せ｜家族を大切にする働き方とPMSケアの両立
2025/5/9
看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 今回はプライベートのお話。 旦那さんのお誕生日を思う存分お祝いしてきました！ 同じ話をstand.fmで音声配信しています！ ↓↓ ...
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【PMSの治し方体験記】薬を使わずに根本改善する方法とは？
2025/3/13
PMSの治し方を知りたくて検索したあなたへ 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動している、あいです。 生理前の、イライラ・落ち込み・頭痛・眠気… 毎月の不調に振り回されるのはもうんざり！！ ...
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【私はこうした！】生理前の気分障害（PMS、PMDD）は婦人科？診療内科？どっちを受診する？
2025/5/11
PMSがつらい…婦人科と診療内科、どっちに行くべき？ 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動している、あいです。 生理前の イライラ、落ち込み、頭痛、体のだるさ… 毎月やってくるPMS（生理前 ...
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生理は辛くない！生理が楽しくなる考え方
2025/5/9
生理は本当に辛いもの？毎月の生理を振り返ってみよう！ 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動しています、あいです。 突然ですが、今月のあなたの生理はどんな感じでしたか？ ✔&#x ...
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PMSに漢方は効かないの？薬を飲んでも良くならない理由と本当に必要なケアとは
2025/5/9
こんにちは✨ 看護師を辞めてPMSフェムケア専門家として活動をしているあいです。 ３月に入り、すっかり春めいてきましたね🌸・・・・・ なーんてことは全っっ然なくて！！ 昨 ...
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看護師を退職し、PMSフェムケア専門家として新たな一歩を踏み出しました
2025/5/9
17年間の看護師人生に一区切り PMSフェムケア専門家のあいです。 タイトルの通り、2025年2月28日、私は17年間勤めた看護師の仕事を退職しました。 この決断に至るまでにはたくさんの葛藤がありまし ...