cocofem

自分のサービス「ここふぇむ」をちゃんと届けられているかな？ 「ここふぇむ」を受けてくれているメンバーさんに、心から満足してもらえているかな？ 今日は自分のサービスを見直すために、あるプログラムに参加し ...

2026年2月6日金曜日です。 週末は衆議院議員選挙の投票日です。 SNSでもテレビニュースでも、政治の話題が多くなってきた印象ですね。 「女性リーダー」という言葉がメディアに並び、選挙が近づくこのタ ...

2月8日、息子のバスケの新人戦があります。 その日の天気予報は雪！ 最高気温6度！！ 雪で交通状況が乱れないといいな… 体育館、めちゃくちゃ寒いんだろうな… 今から少しビビっております、あいです。 本 ...

寒さと暖かさがせめぎ合っている2月の始まりですね。 息子が副キャプテンに選ばれました 強豪チームで迎えた世代交代 先日、息子が所属しているミニバスチームで来年度の副キャプテンに選ばれました。 息子のチ ...

「ロールキャベツが食べたいなあ」 と、娘に言われたはいいけど、まだ春キャベツも出回ってないし。 冷凍のロールキャベツを買ってみるか♪ てな感じで昨晩は冷凍ロールキャベツでスープを作って食べました。 今 ...

1月の生理、無事に終わりました。 毎月恒例の生理の振り返りブログです。 今回は、「花丸」に近いかな。 大きなトラブルもなく、体の声も、とてもわかりやすい生理でした。 「花丸」ではないけどね。 今月の整 ...

先日、久しぶりに実の姉とランチに行きました。 私には学年でいくと２学年差、誕生日でいくと1歳1ヶ月違いの姉がいます。 私が4月生まれで姉が3月生まれだから1歳差なのに２学年差になったのね。 年も近いか ...

数年前の年末年始、いつもの私なら「整えなきゃ」「立て直さなきゃ」と気合を入れていた。 「ここから1年頑張るぞー」と思えたはずなのに、どうしても動けませんでした。 やる気がないわけじゃない。 怠けている ...

昨日、ご縁あって、あるオンラインサロンにて、骨盤底筋トレーニングの無料講座を担当させていただきました。 (↑昨晩のストーリーズ） 声をかけてくださったのは、そのサロンの主催者さま。 実はこの方、私が以 ...

毎朝「めざましテレビ」がついている我が家ですが、目的は「天気」と「占い」です。 「天気」は私と旦那さんが知りたくて、 「占い」は娘が欠かさずチェックしたいらしい。 あ、息子は「めざましじゃんけん」目的 ...