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PMSフェムケア専門家のあいです。 「PMSが辛い人は更年期症状も強くなる」って聞いたことありませんか？他にも、 「産後に無理をした人は更年期症状が強くなる」とか。 実はこれ本当で、実際に臨床でもデー ...

みなさん、こんにちは。PMSフェムケア専門家のあいです。 「フェムケア」や「フェムテック」という言葉を聞いたことはありますか？ 最近注目されている分野でもあり、ちょっと流行？でもあるのかな？ 言葉は知 ...

PMSがある人とない人、なぜ違いが出るの？ 「生理前のPMS症状がつらい…」 「でも、同じ女性でもPMSがほとんどない人もいるよね…なんで！？」 PMSが「ある人」と「ない人」の違いは、ホルモンバラン ...

生理前に眠いのはなぜ？女性ホルモンの影響と「カパ過剰タイプ」のPMSの可能性 「生理前になると異常に眠い…」 「いくら寝てもスッキリしない」 「日中の眠気がひどくて仕事や家事に集中できない」 こんな症 ...

PMSフェムケア専門家の草野あいです。生理前の不調に悩む女性のために、自分も家族も幸せにするフェムケアをお伝えしています。今回のテーマは、「生理前に情緒不安定がひどくなる人の特徴とその対策」についてお ...

生理前のイライラ…なぜこんなに感情が乱れるの？ 「生理前になると、些細なことでイライラ。子どもを怒鳴りつけてしまう…」 「自分ではコントロールできない怒りに振り回されて、いつも夫婦喧嘩に…」 こうした ...

PMSの症状は人それぞれ…あなたに合った対策を知っていますか？ 生理前の不調（PMS）は、イライラ、頭痛、むくみ、眠気など、人によって症状が異なります。 「なんでこんなに気分が落ち込むの？」 「同じP ...

生理前の不調…PMSかも？こんな症状があったら要チェック！ 生理前になると、こんな症状が出ていませんか？ • 気分の浮き沈みが激しい • イライラが止まらない • むくみや頭痛、冷えがひどくなる • ...

PMSとは？その原因と特徴 生理前に気分が落ち込んだり、体調がすぐれなかったりする症状は**PMS（Premenstrual Syndrome：月経前症候群）**の可能性があります。PMSは、生理の数 ...

おとといから生理が来ているのですが、今回生理がきているのが全く！気づかな かったぐらい生理痛がなくて痛み止めの薬も飲んでないです！ 腟ケアの大切さが分かりました。 本当に感謝しています。 出 ...